8月12日，中国选手鲍钰宁（右）与教练在比赛前交流。新华社记者 杨文斌 摄
8月12日，中国选手鲍钰宁（左）与澳大利亚选手劳埃德在比赛中。新华社记者 杨文斌 摄
8月12日，中国选手鲍钰宁在与加拿大选手布鲁格的比赛中。新华社记者 孙凡越 摄
8月12日，中国选手鲍钰宁（左）与澳大利亚选手劳埃德在比赛中。新华社记者 孙凡越 摄
8月12日，中国选手鲍钰宁（左）与加拿大队选手布鲁格在比赛中。新华社记者 孙凡越 摄
8月12日，加拿大选手布鲁格在比赛中。新华社记者 孙凡越 摄
8月12日，加拿大选手布鲁格在比赛中。新华社记者 孙凡越 摄
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骨质疏松的中老年人应该怎么锻炼才不会伤骨？骨科医生告诉你答案
中老年人一提到运动就担心伤骨头？其实选对方法，锻炼反而能让骨骼更强壮！就像钢筋需要定期维护一样，我们的骨骼也需要科学运动来“保养”。那些整天坐着不敢动的长辈们，可能正在错过让骨头变结实的最佳机会。一、为什么运动能强健骨骼1.力学刺激原理骨骼有个神.奇特点：越用越强。当肌肉牵拉骨骼时，会产生微小电流刺...